salada arco-iris

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

246 g
salada arco-iris

Ingredientes de: salada arco-iris (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Ervilha e milho Olé
check uncheck 5,0 folhas médias de Repolho roxo
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão vermelho cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Vinagre
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de mostarda
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada arco-iris

Cozinhe a cenoura e a batata,misture com o repolho ,a cebola,o pimentão.
Faça um molho com o gengibre,o vinagre e a mostarda.

Informações Nutricionais de salada arco-iris

Gramas por Porção: 246 g

  • Calorias 301,88 kcal
  • Carboidratos 33,02 g
  • Proteínas 5,99 g
  • Gorduras Totais 17,62 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,20 g
  • Sódio 359,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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