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Lasanha de Berinjela com Frango

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

186 g
Lasanha de Berinjela com Frango

Ingredientes de: Lasanha de Berinjela com Frango (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Berinjela crua
check uncheck 1,0 sachê de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 300,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Berinjela com Frango

Em uma panela de pressao cozinhe o peito de frango com água e sal até ficar no ponto de desfiar Em uma assadeira coloque uma cama de berinjela, cubra com fatias de mussarela, molho, frango desfiado e repita as camadas ate terminar com uma ultima camada de berinjela e molho Asse no fogo baixo por 1 hora Pode cobrir com mussarela ou parmesão ralado e assar por mais uns 15 minutos para gratinar.

Informações Nutricionais de Lasanha de Berinjela com Frango

Gramas por Porção: 186 g

  • Calorias 175,68 kcal
  • Carboidratos 10,72 g
  • Proteínas 12,63 g
  • Gorduras Totais 10,41 g
  • Gord. Saturadas 5,97 g
  • Gord. Trans 0,22 g
  • Fibras 3,64 g
  • Sódio 386,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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