smoooth de morango

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

288 g
smoooth de morango

Ingredientes de: smoooth de morango (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades médias de Morango
check uncheck 2,0 colheres (café) de Açúcar mascavo
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer smoooth de morango

Coloque todos os ingredientes (menos a chia) no liquidificador e sirva em copo alto. Adicione uma colher de café de semente de chia.

Informações Nutricionais de smoooth de morango

Gramas por Porção: 288 g

  • Calorias 190,09 kcal
  • Carboidratos 28,93 g
  • Proteínas 11,48 g
  • Gorduras Totais 3,40 g
  • Gord. Saturadas 1,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,28 g
  • Sódio 131,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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