Vitamina de abacate e cereais

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

318 g
Vitamina de abacate e cereais

Ingredientes de: Vitamina de abacate e cereais (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Abacate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Glória
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Gergelim
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de abacate e cereais

Bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de abacate e cereais

Gramas por Porção: 318 g

  • Calorias 173,47 kcal
  • Carboidratos 17,50 g
  • Proteínas 10,14 g
  • Gorduras Totais 9,25 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,83 g
  • Sódio 148,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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