Sopa de Legumes no Liquidificador

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

97 g
Sopa de Legumes no Liquidificador

Ingredientes de: Sopa de Legumes no Liquidificador (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço pequeno de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 pedaço pequeno de Chuchu cozido
check uncheck Cominho em pó à gosto
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 litro de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes no Liquidificador

Coloca tudo no fogo para cozinhar os legumes, depois bate no liquidificador e retorna para o fogo até ferver.

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes no Liquidificador

Gramas por Porção: 97 g

  • Calorias 64,62 kcal
  • Carboidratos 13,92 g
  • Proteínas 1,66 g
  • Gorduras Totais 0,57 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,91 g
  • Sódio 485,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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