Sopa de Inhame com couve

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

469 g
Sopa de Inhame com couve

Ingredientes de: Sopa de Inhame com couve (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço grande de Inhame cozido
check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Inhame com couve

refogar o frango com a cebola. Acrescentar os legumes picados e cozinhar na pressão por 30 minutos

Informações Nutricionais de Sopa de Inhame com couve

Gramas por Porção: 469 g

  • Calorias 646,38 kcal
  • Carboidratos 31,48 g
  • Proteínas 88,14 g
  • Gorduras Totais 17,00 g
  • Gord. Saturadas 4,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,39 g
  • Sódio 107,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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