berinjela refogada

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

393 g
berinjela refogada

Ingredientes de: berinjela refogada (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela refogada

Corte o tomate, a cebola e a berinjela em cubos. Coloque todos os ingredientes em uma panela, e deixe cozinhar, vá acrescentando água até que a berinjela esteja cozida ao ponto.

Informações Nutricionais de berinjela refogada

Gramas por Porção: 393 g

  • Calorias 161,62 kcal
  • Carboidratos 19,59 g
  • Proteínas 4,96 g
  • Gorduras Totais 9,03 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,22 g
  • Sódio 882,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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