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escarola refogada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

9 g
escarola refogada

Ingredientes de: escarola refogada (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (chá) cheias de Óleo de soja Liza
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Alho triturado Kenko
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Shoyu
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escarola refogada

refogar

Informações Nutricionais de escarola refogada

Gramas por Porção: 9 g

  • Calorias 13,78 kcal
  • Carboidratos 1,19 g
  • Proteínas 0,24 g
  • Gorduras Totais 0,93 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 427,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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