frigideira de sardinha

Preparo

30 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

46 g

Ingredientes de: frigideira de sardinha (Limpar)

6,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

4,0 unidades de Ovo de galinha cru

3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

1,0 unidade de Sardinha em óleo Gomes da Costa

5,0 rodelas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frigideira de sardinha

Recheio: cozinhe a cenoura cortada em cubos, corte todos os temperos. Depois misture a cenoura cozida, os temperos e a sardinha e leve ao fogo para refolgar por uns dois minutos. Massa: Bata as claras em neve e depois adicione uma pitada de sal, as gemas e a farinha de trigo. Coloque a massa numa forma untada e jogue o recheio e mais o restante da massa. Coloque no forno por 10 a 15 min e depois retire. Bata as claras em neve, depois adicione as gemas e a farinha de trigo