mix cereais

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

18 g
mix cereais

Ingredientes de: mix cereais (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Granola
check uncheck 50,0 gramas de Semente de girassol
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mix cereais

Misture todos os ingredientes.

Informações Nutricionais de mix cereais

Gramas por Porção: 18 g

  • Calorias 89,21 kcal
  • Carboidratos 6,06 g
  • Proteínas 3,33 g
  • Gorduras Totais 6,19 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,29 g
  • Sódio 2,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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