farofa de gilo

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

252 g
farofa de gilo

Ingredientes de: farofa de gilo (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Jiló cozido
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de milho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer farofa de gilo

cozinhar o gilo acrescentar o ovo e meher bem.

Informações Nutricionais de farofa de gilo

Gramas por Porção: 252 g

  • Calorias 177,12 kcal
  • Carboidratos 21,59 g
  • Proteínas 10,47 g
  • Gorduras Totais 6,46 g
  • Gord. Saturadas 1,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,54 g
  • Sódio 93,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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