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Spaguete de abrobrinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
Spaguete de abrobrinha

Ingredientes de: Spaguete de abrobrinha (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Manteiga com sal
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme de leite leve Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Molho inglês
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Spaguete de abrobrinha

Cortar a abobrinha crua em fatias muito finas como espaguete; Refogar a cebola na manteiga, acrescentar os outros ingredientes. Assim que ferver, joga-se a abobrinha. Dá mais uma fervida e serve imediatamente.

Informações Nutricionais de Spaguete de abrobrinha

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 96,46 kcal
  • Carboidratos 11,22 g
  • Proteínas 2,08 g
  • Gorduras Totais 5,00 g
  • Gord. Saturadas 2,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,76 g
  • Sódio 148,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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