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Mingau Fubá e aveia 2

tempo de preparo

Preparo

6 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

306 g
Mingau Fubá e aveia 2

Ingredientes de: Mingau Fubá e aveia 2 (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Fubá de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Leite em pó de soja
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 15,0 gramas de Quinua em flocos Mãe Terra
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau Fubá e aveia 2

Junte todos os ingredientes em uma panela menos o mel e a canela. coloque em fogo brando e mexa até engrossar.

Informações Nutricionais de Mingau Fubá e aveia 2

Gramas por Porção: 306 g

  • Calorias 248,72 kcal
  • Carboidratos 41,40 g
  • Proteínas 10,48 g
  • Gorduras Totais 4,92 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,11 g
  • Sódio 14,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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