Massa 3 ovos 50 ml de óleo 2 xícaras (chá) leite desnatado 1 xícara (chá) de farinha de trigo comum 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de fermento em pó Recheio 1 tomate maduro sem pele e sem sementes em cubos 1/2 lata de milho verde 1/2 lata de ervilha 3 salsichas de frango 2 colheres (sopa) cebola picada Margarina e farinha para untar Modo de preparo: 1) No liquidificador, bata os ingredientes da massa 2) Despeje em uma tigela, adicione os ingredientes do recheio. 3) Mexa até incorporar. 4) Coloque em uma assadeira pequena untada e leve ao forno médio por 30 minutos até dourar.
Gramas por Porção: 61 g
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