bacalhau espiritual

tempo de preparo

Preparo

55 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

694 g
bacalhau espiritual

Ingredientes de: bacalhau espiritual (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Bacalhau cozido
check uncheck 5,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 3,0 unidades grandes de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bacalhau espiritual

colocar tudo no forno

Informações Nutricionais de bacalhau espiritual

Gramas por Porção: 694 g

  • Calorias 950,18 kcal
  • Carboidratos 72,62 g
  • Proteínas 59,68 g
  • Gorduras Totais 47,95 g
  • Gord. Saturadas 24,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,87 g
  • Sódio 859,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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