croquete assado

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
croquete assado

Ingredientes de: croquete assado (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Músculo bovino cozido
check uncheck 280,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer croquete assado

tempere a gosto e cozinhe 250 gramas de carne moída, com apenas um fio de oleo e um pouco de agua, cozinhe 280 gramas de batatas, amasse e junte a carne moída, ovo e farinha trigo. coloque em um papel alumínio para assar, se quizer polvilhe queijo parmesão.

Informações Nutricionais de croquete assado

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 181,36 kcal
  • Carboidratos 16,22 g
  • Proteínas 18,36 g
  • Gorduras Totais 4,30 g
  • Gord. Saturadas 1,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,30 g
  • Sódio 48,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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