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mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

231 g
mingau de aveia

Ingredientes de: mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite integral
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Açúcar refinado light Magro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia

dilua a aveia no leite coloque numa panela e leve no fogo brando ate engrossar e por ultimo coloque o açucar

Informações Nutricionais de mingau de aveia

Gramas por Porção: 231 g

  • Calorias 235,33 kcal
  • Carboidratos 28,51 g
  • Proteínas 9,51 g
  • Gorduras Totais 8,23 g
  • Gord. Saturadas 4,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,27 g
  • Sódio 80,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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