Mingau de aveia, chia, coco e amendoas

Name: Mingau de aveia, chia, coco e amendoas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 1,00 colher (sopa) cheia de Coco ralado Socôco; 10,00 gramas de Tâmara seca; 3,00 unidades de Amêndoa

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

87 g

Ingredientes de: Mingau de aveia, chia, coco e amendoas (Limpar)

3,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

1,0 colher (sopa) cheia de Coco ralado Socôco

10,0 gramas de Tâmara seca

3,0 unidades de Amêndoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.