peixe rei com legumes

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

274 g
peixe rei com legumes

Ingredientes de: peixe rei com legumes (Limpar)

check uncheck 4,0 postas médias de Peixe cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peixe rei com legumes

coloque a batata crua, o peixe cru, tomate em rodelas, cebola em rodelas, organizando como se fosse uma lasanha, repita as camadas, se necessário.sal e pimenta a gosto.

Informações Nutricionais de peixe rei com legumes

Gramas por Porção: 274 g

  • Calorias 220,94 kcal
  • Carboidratos 20,85 g
  • Proteínas 32,72 g
  • Gorduras Totais 1,11 g
  • Gord. Saturadas 0,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,63 g
  • Sódio 5,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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