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Farofa Crocante

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

182 g
Farofa Crocante

Ingredientes de: Farofa Crocante (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 2,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de soja
check uncheck 2,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 0,5 unidades de Linguiça tipo calabresa cozida e defumada fininha Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Farofa Crocante

Frite a Linguiça em seguida adicione o alho,após dourar, refogue todas as verduras e por último adicione a farinha

Informações Nutricionais de Farofa Crocante

Gramas por Porção: 182 g

  • Calorias 238,50 kcal
  • Carboidratos 19,76 g
  • Proteínas 14,69 g
  • Gorduras Totais 12,89 g
  • Gord. Saturadas 2,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,29 g
  • Sódio 200,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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