Mingau de Aveia e Chia

Name: Mingau de Aveia e Chia
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 10,00 gramas de Tâmara seca

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

52 g

Ingredientes de: Mingau de Aveia e Chia (Limpar)

2,0 colheres (sopa) cheias de Aveia em flocos

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

10,0 gramas de Tâmara seca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.