Frango Xadrez Super Light

Name: Frango Xadrez Super Light
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 300,00 gramas de Peito de frango sem pele cru; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade pequena de Pimentão verde cozido; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 3,00 pires de Brócolis cru; 1,00 unidade média de Abobrinha crua; 150,00 gramas de Broto de feijão cozido; 4,00 colheres (sobremesa) de Molho de soja Spoleto; 4,00 colheres (sopa) de Água; 1,00 colher (chá) cheia de Amido de milho

Preparo

40 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

432 g

Ingredientes de: Frango Xadrez Super Light (Limpar)

300,0 gramas de Peito de frango sem pele cru

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade pequena de Pimentão verde cozido

1,0 unidade média de Cenoura crua

3,0 pires de Brócolis cru

1,0 unidade média de Abobrinha crua

150,0 gramas de Broto de feijão cozido

4,0 colheres (sobremesa) de Molho de soja Spoleto

4,0 colheres (sopa) de Água

1,0 colher (chá) cheia de Amido de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.