Receitas > Acompanhamentos > Arroz parboilizado com brócolis

Arroz parboilizado com brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

25 g
Arroz parboilizado com brócolis

Ingredientes de: Arroz parboilizado com brócolis (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Arroz parboilizado Camil (cru)
check uncheck 4,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 5,0 dentes picados de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz parboilizado com brócolis

Colocar o arroz para cozinhar com o alho amassado e a água que foi pulsada no liquidificador com o brócolis. Acerte o sal. Cada porção corresponde a uma colher de sopa cheia.

Informações Nutricionais de Arroz parboilizado com brócolis

Gramas por Porção: 25 g

  • Calorias 48,68 kcal
  • Carboidratos 11,03 g
  • Proteínas 1,32 g
  • Gorduras Totais 0,03 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,80 g
  • Sódio 0,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;