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Purê de Abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

325 g
Purê de Abobrinha

Ingredientes de: Purê de Abobrinha (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades grandes de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 50,0 mililitros de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Abobrinha

Descascar as abobrinhas, cortar em rodelas e cozinhar no vapor. Pegar as abobrinhas cozidas e despejar no liquidificador, om uma pitada de sal e 50 ml de leite desnatado. Bater e posteriormente devolver para a panela e deixar engrossar. Sirva em seguida!

Informações Nutricionais de Purê de Abobrinha

Gramas por Porção: 325 g

  • Calorias 56,38 kcal
  • Carboidratos 13,00 g
  • Proteínas 2,76 g
  • Gorduras Totais 0,17 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,19 g
  • Sódio 407,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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