Iscas de Frango Light

Name: Iscas de Frango Light
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 6
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 500,00 gramas de Peito de frango sem pele assado; 1,00 unidade de Iogurte natural desnatado; 4,00 colheres (sopa) rasas de Aveia em flocos; 2,00 colheres (sopa) de Gergelim

Preparo

2 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

122 g

Ingredientes de: Iscas de Frango Light (Limpar)

500,0 gramas de Peito de frango sem pele assado

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

4,0 colheres (sopa) rasas de Aveia em flocos

2,0 colheres (sopa) de Gergelim

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iscas de Frango Light

Em uma tigela coloque os filezinhos de frango e o iogurte, tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Deixe nessa mistura por 1 hora aprox. Passe os filezinhos na mistura de aveia com gergelim e vá colocando na forma antiaderente. Leve ao forno pré-aquecido (180o) por 40 min aproximadamente.