Bolo integral de banana

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
Bolo integral de banana

Ingredientes de: Bolo integral de banana (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 100,0 mililitros de Óleo de milho Liza
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 100,0 gramas de Aveia em flocos
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo integral de banana

1. Bate no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo 2. Depois acrescente o açúcar e bata mais um pouco 3. Em uma vasilha coloca a farinha de trigo, a aveia e o fermento e acrescente a mistura do liquidificador mexendo bem com uma colher de pau 4. Em uma forma média quadrada, untada e enfarinhada coloca metade da massa, as 5 bananas restantes cortadas em rodelas finas, salpica com canela e coloca o restante da massa e leva ao forno quente Informações Adicionais • Sugestões: O recheio pode ser misturado com banana e maçã. Nos ingredientes do liquidificador pode acrescentar umas 6 ameixas secas sem caroço para bater junto com a massa e por cima do bolo antes de levar ao forno pode colocar aveia ou castanha.

Informações Nutricionais de Bolo integral de banana

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 358,76 kcal
  • Carboidratos 60,03 g
  • Proteínas 5,91 g
  • Gorduras Totais 11,82 g
  • Gord. Saturadas 1,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,38 g
  • Sódio 28,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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