Purê de Batata Doce Ligth

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Purê de Batata Doce Ligth

Ingredientes de: Purê de Batata Doce Ligth (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Batata doce cozida
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Batata Doce Ligth

Ingredientes: - 500g de batata doce descascada e cozida em água - 4 colher de sopa de requeijão light - 8 colheres de sopa de leite desnatado Modo de preparo: Amassar as batatas com um garfo, ou bater com o mixer. Incorporar o requeijão light e por último o leite até o ponto que você deseja. Obs: Rende 4 porções de 125g/cada.

Informações Nutricionais de Purê de Batata Doce Ligth

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 146,50 kcal
  • Carboidratos 25,29 g
  • Proteínas 4,27 g
  • Gorduras Totais 3,15 g
  • Gord. Saturadas 1,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,75 g
  • Sódio 151,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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