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Purê de Batata Doce Ligth

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Purê de Batata Doce Ligth

Ingredientes de: Purê de Batata Doce Ligth (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Batata doce cozida
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Batata Doce Ligth

Ingredientes: - 500g de batata doce descascada e cozida em água - 4 colher de sopa de requeijão light - 8 colheres de sopa de leite desnatado Modo de preparo: Amassar as batatas com um garfo, ou bater com o mixer. Incorporar o requeijão light e por último o leite até o ponto que você deseja. Obs: Rende 4 porções de 125g/cada.

Informações Nutricionais de Purê de Batata Doce Ligth

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 146,50 kcal
  • Carboidratos 25,29 g
  • Proteínas 4,27 g
  • Gorduras Totais 3,15 g
  • Gord. Saturadas 1,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,75 g
  • Sódio 151,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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