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Quiche Dukan

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Quiche Dukan

Ingredientes de: Quiche Dukan (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso zero gordura Danubio
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche Dukan

Misturar todos os ingredientes e colocar pra assar por 20 min - forno 240º

Informações Nutricionais de Quiche Dukan

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 83,70 kcal
  • Carboidratos 2,34 g
  • Proteínas 10,61 g
  • Gorduras Totais 3,25 g
  • Gord. Saturadas 0,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 620,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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