Sopa Creme de Palmito pupunha com Champignon

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

409 g
Sopa Creme de Palmito pupunha com Champignon

Ingredientes de: Sopa Creme de Palmito pupunha com Champignon (Limpar)

check uncheck 1,0 vidro grande de Palmito pupunha em conserva
check uncheck 50,0 gramas de Champignon
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 800,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Creme de Palmito pupunha com Champignon

Bata o palmito com um pouco de água no liquidificador e reserve. Refogue a cebola no azeite até ficar dourada. Acrescente o palmito e o champignon e deixe ferver em fogo médio por 5 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa Creme de Palmito pupunha com Champignon

Gramas por Porção: 409 g

  • Calorias 70,13 kcal
  • Carboidratos 8,42 g
  • Proteínas 3,21 g
  • Gorduras Totais 3,72 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,51 g
  • Sódio 639,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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