Panqueca proteica de banana

Name: Panqueca proteica de banana
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé; 1,00 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade média de Banana prata; 1,00 colher (chá) de Canela em pó; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru

Preparo

10 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

69 g

Ingredientes de: Panqueca proteica de banana (Limpar)

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé

1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade média de Banana prata

1,0 colher (chá) de Canela em pó

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca proteica de banana

Misture os ingredientes com garfo numa tigela. Unte com azeite uma frigideira antiaderente e leve ao fogo baixo. Coloque a massa e deixe assar com tampa até ficar firme e vire para assar o outro lado.