Torta de palmito light

Name: Torta de palmito light
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 24
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada Jasmine; 9,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 1,00 colher (sopa) de Farelo de aveia; 1,00 colher (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine; 2,00 colheres (chá) de Fermento em pó químico; 2,00 copos de Leite desnatado Paulista; 150,00 mililitros de Óleo de girassol Liza; 5,00 unidades de Ovo de galinha cru; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 1,00 fatia média de Pimentão verde cru; 0,50 colheres (sopa) de Sal refinado; 1,00 vidro grande de Palmito pupunha em conserva; 0,50 colheres (sopa) de Milho verde enlatado; 0,50 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini

Preparo

60 minutos

Rendimento

24 porçoes

Gramas por Porção

64 g

Ingredientes de: Torta de palmito light (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada Jasmine

9,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia

1,0 colher (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

2,0 copos de Leite desnatado Paulista

150,0 mililitros de Óleo de girassol Liza

5,0 unidades de Ovo de galinha cru

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 fatia média de Pimentão verde cru

0,5 colheres (sopa) de Sal refinado

1,0 vidro grande de Palmito pupunha em conserva

0,5 colheres (sopa) de Milho verde enlatado

0,5 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de palmito light

Bata os ovos, o leite, o óleo, o queijo, as farinhas, o sal e o fermento no liquidificador. Faça o recheio com o molho de tomate, palmito picado, milho verde, pimentão. Unte forma com óleo e farinha e disponha metade da massa e acrescente o recheio. Cubra com o restante da massa e leve ao forno pré aquecido por 40 min aproximadamente.