Frango com aspargos

Name: Frango com aspargos
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 copo de Leite desnatado Piracanjuba; 1,00 colher (chá) rasa de Amido de milho; 1,00 unidade de Aspargos verdes congelados D'aucy; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

Preparo

60 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

323 g

Ingredientes de: Frango com aspargos (Limpar)

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

1,0 copo de Leite desnatado Piracanjuba

1,0 colher (chá) rasa de Amido de milho

1,0 unidade de Aspargos verdes congelados D'aucy

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com aspargos

Cozinhar o peito de frango com todos os temperos (cebola, tomate, pimentão, alho e coentro). Depois desfie o frango, coloque em pirex, arrume alguns aspargos por cima e cubra com o creme feito com o leite e o amido de milho. Salpique um pouquinho de queijo parmesão ralado e leve ao forno para gratinar.