creme de alho poró com queijo

tempo de preparo

Preparo

8 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

408 g
creme de alho poró com queijo

Ingredientes de: creme de alho poró com queijo (Limpar)

check uncheck 2,0 talos de Alho poró
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo cottage
check uncheck 3,0 fatias médias de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de alho poró com queijo

misture os ingredientes, depois de refogar a cebola e o alho, cozinhe e bate no liquidificador

Informações Nutricionais de creme de alho poró com queijo

Gramas por Porção: 408 g

  • Calorias 142,80 kcal
  • Carboidratos 19,25 g
  • Proteínas 12,86 g
  • Gorduras Totais 1,81 g
  • Gord. Saturadas 1,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,71 g
  • Sódio 616,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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