SARDINHA GRELHADA

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

56 g
SARDINHA GRELHADA

Ingredientes de: SARDINHA GRELHADA (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Sardinha inteira crua
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 1,0 mililitro de Óleo de milho Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SARDINHA GRELHADA

Temperar a sardinha com o limão e o sal e depois untar uma chapa e grelhar.

Informações Nutricionais de SARDINHA GRELHADA

Gramas por Porção: 56 g

  • Calorias 44,91 kcal
  • Carboidratos 2,70 g
  • Proteínas 5,59 g
  • Gorduras Totais 1,70 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,81 g
  • Sódio 405,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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