sopa de abóbora LOBO

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

380 g
sopa de abóbora LOBO

Ingredientes de: sopa de abóbora LOBO (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 4,0 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de abóbora LOBO

cozinhar a abóbora com sal e água, refogar a cebola com azeite, após bater tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de sopa de abóbora LOBO

Gramas por Porção: 380 g

  • Calorias 52,30 kcal
  • Carboidratos 8,24 g
  • Proteínas 1,36 g
  • Gorduras Totais 2,11 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,92 g
  • Sódio 6,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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