Sopa Galisteu

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

504 g
Sopa Galisteu

Ingredientes de: Sopa Galisteu (Limpar)

check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 6,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 4,0 unidades grandes de Cenoura crua
check uncheck 4,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 unidades grandes de Pimentão vermelho cru
check uncheck 6,0 escumadeiras cheias de Repolho branco
check uncheck 1,0 talo de Salsão
check uncheck 1,0 maço de Salsinha
check uncheck 6,0 unidades grandes de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Galisteu

Cozinhar tudo na panela de pressão não colocar óleo nen sal, só os ingredientes mesmo. Quem quiser pode bater no liquidificador depois mas eu prefiro deixar em pedaços mesmo.

Informações Nutricionais de Sopa Galisteu

Gramas por Porção: 504 g

  • Calorias 134,69 kcal
  • Carboidratos 29,37 g
  • Proteínas 7,14 g
  • Gorduras Totais 1,02 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,85 g
  • Sódio 20,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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