Taça de frutas e iogurte

Name: Taça de frutas e iogurte
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 6,00 gotas de Adoçante líquido Zero Cal; 0,50 xícaras (chá) de Granola tradicional Tia Sônia; 1,00 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé; 3,00 unidades médias de Morango; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Aveia em flocos finos; 1,00 colher (sobremesa) de Quinoa em grãos Jasmine; 1,00 colher (sopa) de Ração humana Ativo fibras Jasmine; 0,50 xícaras (chá) de Suco de laranja sem açúcar; 1,00 colher (sopa) rasa de Uva passa

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

383 g

Ingredientes de: Taça de frutas e iogurte (Limpar)

6,0 gotas de Adoçante líquido Zero Cal

0,5 xícaras (chá) de Granola tradicional Tia Sônia

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé

3,0 unidades médias de Morango

1,0 colher (sobremesa) cheia de Aveia em flocos finos

1,0 colher (sobremesa) de Quinoa em grãos Jasmine

1,0 colher (sopa) de Ração humana Ativo fibras Jasmine

0,5 xícaras (chá) de Suco de laranja sem açúcar

1,0 colher (sopa) rasa de Uva passa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Taça de frutas e iogurte

Em uma taça, arrume em camadas o iogurte, as fibras e frutas frescas picadas e a uva passa, alternando-as: uma campada de iogurte, fruta, fibras e uva passa e suco de laranja; acrescente algumas gotinhas de adoçante, a gosto; Depois de montada a taça, cubra e deixe descansar na geladeira por uma noite. Consumir no café da manhã. Você pode usar combinações de frutas variadas, a gosto. E também uma colherzinha de geleia de frutas da sua preferência, lembrando que neste caso eleva o número de pontos da receita.