pão brocolis

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
pão brocolis

Ingredientes de: pão brocolis (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 0,2 xícaras (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão brocolis

bata todos os ingredientes no liquidificador. assar em forno médio por 40 minutos.

Informações Nutricionais de pão brocolis

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 79,77 kcal
  • Carboidratos 13,56 g
  • Proteínas 4,83 g
  • Gorduras Totais 2,26 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,83 g
  • Sódio 30,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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