Omelete de espinafre com queijo minas

Name: Omelete de espinafre com queijo minas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 pires de Espinafre cru; 1,00 dente picado de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia; 1,00 fatia pequena de Queijo minas frescal light Frescatino

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

220 g

Ingredientes de: Omelete de espinafre com queijo minas (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 pires de Espinafre cru

1,0 dente picado de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

1,0 fatia pequena de Queijo minas frescal light Frescatino

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de espinafre com queijo minas

Em uma frigideira ou omeleteira coloque a margarina e o alho e deixe dourar, acrescente o espinafre refogue, acrescente o ovo batido e o queijo minas. Tempere com sal e pimenta a gosto