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Yakisoba Legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

204 g
Yakisoba Legumes

Ingredientes de: Yakisoba Legumes (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Vagem cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Molho inglês
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Yakisoba Legumes

Cozinhe o macarrão. refogue os legumes. adicione os molhos, e o amido dissolvido na agua. junte o macarrão.

Informações Nutricionais de Yakisoba Legumes

Gramas por Porção: 204 g

  • Calorias 222,04 kcal
  • Carboidratos 37,79 g
  • Proteínas 6,29 g
  • Gorduras Totais 4,96 g
  • Gord. Saturadas 0,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,29 g
  • Sódio 875,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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