arroz seleta

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

119 g
arroz seleta

Ingredientes de: arroz seleta (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz seleta

Coloque em um recipiente de vidro o arroz com o tempero e a água, leve ao microondas em potência alta por 9 minutos. Corte o queijo em pedaços pequenos. Após 9 minutos coloque a seleta de legumes, o queijo e mexa bem. Volte ao microondas por mais 3 minutos em potência alta. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de arroz seleta

Gramas por Porção: 119 g

  • Calorias 351,27 kcal
  • Carboidratos 60,81 g
  • Proteínas 11,69 g
  • Gorduras Totais 6,25 g
  • Gord. Saturadas 4,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,15 g
  • Sódio 139,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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