omelete de banana com creme de amendoim

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

54 g
omelete de banana com creme de amendoim

Ingredientes de: omelete de banana com creme de amendoim (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Creme de amendoim Amendocrem
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de banana com creme de amendoim

preparar a omelete com o whey, ovos, claras e a banana amassada. rechear com o creme de amendoim

Informações Nutricionais de omelete de banana com creme de amendoim

Gramas por Porção: 54 g

  • Calorias 95,75 kcal
  • Carboidratos 4,52 g
  • Proteínas 6,36 g
  • Gorduras Totais 5,47 g
  • Gord. Saturadas 2,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 74,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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