Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa)

Preparo

45 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

90 g

Ingredientes de: Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa) (Limpar)

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

0,3 xícaras de Óleo de canola Liza

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

1,0 pitada de Sal marinho Jasmine

0,8 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

0,8 xícaras (chá) de Farelo de aveia

15,0 gramas de Queijo parmesão ralado Quatá

Orégano seco à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa)

No liquidificador, bata os ovos, o óleo e o leite. Adicione o orégano, a farinha, o farelo de aveia e o sal e bata até ficar homogêneo. Acrescente o fermento em pó e bata ligeiramente. Montagem: Pré-aqueça o forno a 200ºC. Unte um pirex com um pouquinho de óleo espalhando bem com um pincel e coloque metade da massa. Espalhe o recheio que preferir por cima (sugiro essa), cubra com o restante da massa e polvilhe o queijo parmesão por cima. Leve ao forno e asse por 45 minutos.