arroz integral 8 grãos biju

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

206 g
arroz integral 8 grãos biju

Ingredientes de: arroz integral 8 grãos biju (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck Cheiro verde à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral 8 grãos biju

refogar os temperos acrescentar a água após ferver tampado, colocar o arroz sem lavar deixar semi tampado em fogo baixo.

Informações Nutricionais de arroz integral 8 grãos biju

Gramas por Porção: 206 g

  • Calorias 43,17 kcal
  • Carboidratos 2,47 g
  • Proteínas 0,57 g
  • Gorduras Totais 3,76 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,55 g
  • Sódio 3,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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