Omelete de clara de ovo com ricota

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
Omelete de clara de ovo com ricota

Ingredientes de: Omelete de clara de ovo com ricota (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (café) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de clara de ovo com ricota

Separe a gema da clara, bata a clara, acrescente a ricota, o fermento, a salsa e tempere à gosto. Leve ao fogo em frigideira untada.

Informações Nutricionais de Omelete de clara de ovo com ricota

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 112,84 kcal
  • Carboidratos 1,68 g
  • Proteínas 9,40 g
  • Gorduras Totais 7,76 g
  • Gord. Saturadas 4,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,12 g
  • Sódio 217,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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