Sopa de macarrão integral com legumes

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

5 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

149 g

Sopa de macarrão integral com legumes

Ingredientes de: Sopa de macarrão integral com legumes (Limpar)

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3,0 colheres (sopa) de Carne moída refogada (acém)

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1,0 colher (sopa) picada de Cebola

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1,0 unidade média de Cenoura cozida

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4,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate

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1,0 unidade média de Batata inglesa cozida

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0,5 cubos de Caldo de carne Knorr

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1,0 dente picado de Alho cru

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1,0 sachê de Tempero vermelho Sazõn

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

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3,0 pegadores de Macarrão integral cozido (caseiro)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de macarrão integral com legumes

Refogue a carne moída no óleo quente com cebola e alho. Misture todos os outros ingrediente Acrescente água e deixe cozinhar o macarrão e os legumes Servir quente

Informações Nutricionais de Sopa de macarrão integral com legumes

Gramas por Porção: 149 g

Calorias 173,93 kcal
Carboidratos 25,57 g
Proteínas 8,82 g
Gorduras Totais 4,69 g
Gord. Saturadas 1,19 g
Gord. Trans 0,10 g
Fibras 3,17 g
Sódio 393,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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