Receitas > Acompanhamentos > Bolinho da Tati Dukan

Bolinho da Tati Dukan

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

23 g
Bolinho da Tati Dukan

Ingredientes de: Bolinho da Tati Dukan (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho da Tati Dukan

Misture tudo com o garfo e coloque nas forminhas metade da massa, depois coloque o recheio que quiser (presunto magro ou peito de peru, queijo, etc.) e o restante da massa. Por cima pode colocar salsa desidratada (pode ser orégano). Leve ao forno pré aquecido por 15/20 minutos.

Informações Nutricionais de Bolinho da Tati Dukan

Gramas por Porção: 23 g

  • Calorias 54,44 kcal
  • Carboidratos 5,79 g
  • Proteínas 4,83 g
  • Gorduras Totais 1,25 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,36 g
  • Sódio 146,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;