Lasanha integral de frango e espinafre

Name: Lasanha integral de frango e espinafre
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Massas
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) cheias de Amido de milho; 0,50 unidades pequenas de Cebola; 2,00 pratos rasos picados de Espinafre cru; 400,00 gramas de Frango desfiado Vapza; 700,00 mililitros de Leite desnatado; 1,00 colher (sopa) de Mostarda Etti; 100,00 gramas de Queijo muçarela; 30,00 gramas de Requeijão cremoso zero gordura Danubio; 1,00 xícara de Tomate pelado Cepêra

Preparo

40 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

392 g

Ingredientes de: Lasanha integral de frango e espinafre (Limpar)

2,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho

0,5 unidades pequenas de Cebola

2,0 pratos rasos picados de Espinafre cru

400,0 gramas de Frango desfiado Vapza

700,0 mililitros de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) de Mostarda Etti

100,0 gramas de Queijo muçarela

30,0 gramas de Requeijão cremoso zero gordura Danubio

1,0 xícara de Tomate pelado Cepêra

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha integral de frango e espinafre

Refogue o frango com o tomate e a cebola e coloque um pouco de agua para que o molho do frango cozinhe a massa da lasanha. Faça o molho branco com o leite e a Maizena e acrescente o espinafre levemente cozido no micro-ondas. Monte a lasanha como desejar e asse.