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Sopa de beringela defumada

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1231 g
Sopa de beringela defumada

Ingredientes de: Sopa de beringela defumada (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 copo de Leite desnatado Paulista
check uncheck 9,0 escumadeiras de Berinjela cozida
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Coalhada seca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de beringela defumada

defumar a beringela refogar alho azeite e cebola juntar a beringela refogar bater tudo no liquidificador adicionar o leite de deixar ferver um pouco. desligar e no prato acrescentar 2 col sopa de coalhada light

Informações Nutricionais de Sopa de beringela defumada

Gramas por Porção: 1231 g

  • Calorias 335,50 kcal
  • Carboidratos 58,48 g
  • Proteínas 16,15 g
  • Gorduras Totais 7,41 g
  • Gord. Saturadas 2,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 29,76 g
  • Sódio 72,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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