suflê de repolho

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
suflê de repolho

Ingredientes de: suflê de repolho (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral Parmalat
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Manteiga com sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suflê de repolho

mistura tudo e leva ao forno.

Informações Nutricionais de suflê de repolho

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 217,76 kcal
  • Carboidratos 21,22 g
  • Proteínas 11,42 g
  • Gorduras Totais 9,07 g
  • Gord. Saturadas 4,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,32 g
  • Sódio 222,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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